Apprendre à faire du VTT (Du Débutant à un Pro)
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Apprendre à faire du VTT (Du Débutant à un Pro)

Le VTT, sans aucune question, est bourré d’action et peut être l’une des meilleures activités que vous puissiez pratiquer au cours du week-end. C’est une belle activité sportive et peut être un excellent moyen de se détendre après ces journées et ces jours de travail dans ce petit bureau. Si vous envisagez de faire du VTT juste pour le plaisir ou sur ordre du médecin, vous devez savoir quelques points. Le VTT est incroyablement technique et contrairement au vélo traditionnel, vous devez être parfaitement équipé pour ces activités amusantes. Pour commencer, c’est comment apprendre à faire du VTT.

Quelles compétences devriez-vous avoir

Comme toute autre activité sportive, le VTT n’est pas pour tout le monde. Vous devez commencer quelque part. De toute évidence, vous savez faire du vélo, mais vous devez posséder un certain nombre de compétences avant de pouvoir jouer. En cela, vous devriez être capable de gravir des pentes raides, de changer de vitesse et également d’éviter les obstacles. Le vélo de montagne est un tout nouveau jeu et si vous y entrez avec cette mentalité de cyclisme traditionnelle, il n’ya aucune chance que vous soyez un cycliste prospère.

Le VTT est aussi une question de santé. Ce type de vélo est exigeant et vous devez être en bonne santé cardiovasculaire. En bref, vous devez être prêt à être poussé à l’extrême par ces aventures cyclistes vigoureuses.

Équipements essentiels dont vous aurez besoin

Comme pour la randonnée, le VTT a sa part d’équipements. Si vous débutez, vous devez investir une partie de votre argent dans ces équipements essentiels.

Bicyclette

C’est l’un des équipements les plus évidents dont vous auriez besoin pour faire du VTT. Si vous êtes débutant, choisir le bon type de VTT sera très difficile. C’est une machine compliquée et si vous ne savez pas ce que vous recherchez; choisir le meilleur va être un vrai problème. Heureusement, munis de quelques conseils, vous pourriez réellement faire un excellent choix. Il existe de nombreux types de VTT sur le marché et vous devez en choisir un qui répond à vos exigences de base. Dans ce cas, nous parlons de votre taille et du type d’activité de VTT que vous souhaitez pratiquer.

En tant que novice, quel est le meilleur vélo pour vous? Nous avons trois principaux types de VTT sur le marché aujourd’hui.

  • Vélos rigides :

Ces vélos sont livrés sans suspension. Et cela seul en fait les vélos les plus légers sur lesquels vous pouvez placer votre argent aujourd’hui. Ils nécessitent également moins d’entretien, ce qui signifie que vous n’aurez pas à vous soucier de tant de choses lorsque vous apprendrez à conduire hors route. Cependant, ces vélos ont un problème majeur; si vous montez sur des pistes accidentées et rocailleuses, vous en souffrirez. Ils offrent moins de contrôle et de confort.

  • Vélos Hardtail :

Comme leur nom l’indique, ils viennent souvent équipés d’une fourche à suspension à l’avant. Ces vélos vous permettront d’affronter de nombreux terrains techniques. Ils sont plus lourds que les vélos rigides.

  • Suspension totale :

Ceux-ci sont équipés de la suspension à l’avant et à l’arrière. Ils offrent le confort indispensable, en particulier lorsque vous gérez un terrain plus technique. Ils sont assez chers et vous serez obligé de creuser une louche dans votre poche pour cela.

Casque

Le VTT peut devenir extrêmement dangereux et si vous n’êtes pas bien protégé, vous pourriez vous retrouver à l’hôpital. Pour cette raison même, il est crucial que vous investissez dans un superbe casque. Le choix que vous faites ici déterminerait également votre degré de protection contre ces collisions désagréables. Nous avons un grand nombre de casques sur le marché et il sera avantageux d’en obtenir un qui vous corresponde. Prenez votre temps et essayez-en quelques-uns en magasin avant de l’avoir emballé.

Vous devez choisir les meilleur casque VTT pour vous. Cela ne devrait pas obscurcir votre vision. Il ne devrait pas y avoir de mouvement excessif, en particulier lorsque vous tirez le casque d’avant en arrière. Les sangles sont également utiles dans votre casque et vous devrez peut-être vous assurer que les mentonnières sont bien fixées et que celles qui mènent à la jugulaire ne doivent pas couvrir vos oreilles, mais passer à travers le côté.

Gants

Tout comme le casque, les gants sont un must-have. Bien que la plupart des VTTistes ne portent généralement pas de gants, il sera très logique de commencer à les utiliser. Cette pièce d’équipement présente de grands avantages. Par exemple, cela peut aider vos mains à éviter les douleurs graves causées par les vibrations du vélo. Il existe deux types de gants sur le marché.

  • Gants sans doigts: Vos mains ne sont pas complètement couvertes, ce qui en fait le meilleur pour l’été
  • Gants complets : le meilleur choix pour l’hiver

Les deux types de gants VTT que nous avons mentionnés viennent avec différents niveaux d’isolation et de rembourrage. Vous voudrez peut-être en essayer quelques-unes avant de prendre une décision finale. Dans ce cas, vos doigts ne doivent en aucun cas avoir l’impression d’être à l’étroit.

Obtenez des vêtements appropriés

Le VTT n’est pas comme le cyclisme traditionnel auquel vous êtes habitué. Ce type de vélo est livré avec des vêtements spécialement conçus pour eux. Une des plus grosses erreurs de la plupart des cyclistes VTT est d’acheter ce short moulant: c’est complètement faux. Contrairement à ce que beaucoup de cyclistes ont toujours pensé, les vététistes ont leurs différents types de vêtements par rapport au cyclisme traditionnel. Ils sont modestes et la plupart des shorts de VTT sont amples, ont beaucoup de poches et sont équipés de quelques fonctionnalités.

Pour le VTT, vous devez également vous procurer un haut approprié. Avec cela, vous avez besoin de quelque chose qui peut sécher très vite en cas de pluie. Il devrait également être capable d’évacuer la transpiration, vous laissant une sensation de sécheresse à l’intérieur. Pour cette raison même, vous avez besoin d’un haut spécifique.

Il existe un assez bon nombre de vêtements pour le VTT sur le marché aujourd’hui et vous pouvez facilement avoir l’embarras du choix. Cependant, le truc ici consiste à en trouver un qui s’adapte à la forme de votre corps. Il doit également être très confortable lorsque vous êtes assis sur votre vélo. Vous devriez être capable de vous étirer.

Dans d’autres cas, un peu comme n’importe quel autre vêtement de vélo, ce que vous devriez porter pour votre VTT sera influencé par un certain nombre de choses; météo et aussi spécialisation.

Trousse de réparation de perforation, outils multiples et pompe

En tant que cycliste de montagne, vous devez être prêt à toute éventualité. Les choses peuvent devenir vraiment folles et les chances que vous ayez des crevaisons sont très élevées. Donc, avant de vous lancer dans le VTT, assurez-vous de mettre un peu d’argent sur le meilleur kit de réparation de crevaison, un outil multifonctions et surtout, une pompe.

Toujours être prêt pour tout

Pour votre première sortie, vous devriez être prêt à tout type chose. Non seulement si votre vélo subira quelques cas d’abus, mais vous devrez également faire face à un certain nombre de choses. Lorsque vous commencez, vous risquez de tomber à un moment donné et de subir quelques ecchymoses et égratignures. C’est pour cette raison que vous voudrez peut-être aborder un certain nombre de points essentiels. À aucun moment, vous ne devriez pas d’aller sans:

  • Une bouteille d’eau – Le VTT est une activité de déshydratation et une bouteille d’eau vous permettra de rester bien hydraté pendant la randonnée.
  • Kits pour cloques– les chances que vous soyez touché par une série de cloques sont relativement élevées. Vous devez les traiter et ce kit sera vraiment utile 
  • Chaussettes supplémentaires – Tout comme les gants, une paire de chaussettes vous protégera bien de la douleur. Il offre également un confort indispensable lors de ces longues balades
  • Vêtements de pluie – Ce sera vraiment utile s’il pleut pendant que vous êtes là-bas
  • Vêtements chauds – Le temps peut être très froid et évidemment, vous aurez besoin de chaleur.

Commencez avec des sentiers simples

Lorsque vous commencez, s’engager dans ces pistes techniques peut être extrêmement risqué si vous êtes débutant car de telles pistes nécessitent beaucoup de connaissances et surtout d’expérience. Vous pouvez facilement vous blesser. Donc, en tant que débutant, il sera très logique de commencer par des sentiers faciles et simples. Vous devriez avoir une grande connaissance du sentier que vous allez emprunter, et dans ce cas, nous parlons de routes locales. 

Astuces pour les débutants

Lorsque vous débutez, vous pouvez faire plusieurs choses pour devenir un meilleur VTTiste. Voici les meilleurs conseils à garder à l’esprit en tout temps.

Familiarisez-vous avec votre vélo

Les VTT sont totalement différents des vélos traditionnels auxquels nous sommes tous habitués. Et une fois que vous avez cette belle machine, avant de pouvoir la conduire dans la nature, vous devez vous familiariser avec elle. Dans ce cas, vous devez savoir comment le gérer correctement et comment changer de vitesse. En bref, vous devez être à l’aise avec le vélo avant de pouvoir sortir et profiter de ces manèges palpitants.

Les pédales à plateforme sont les meilleures

En ce qui concerne le VTT, si vous êtes débutant, vous serez évidemment moins confiant et il sera logique de pouvoir commencer avec des pédales à plate-forme plate. Cela vous permettra de monter et de descendre du vélo facilement. C’est également un excellent moyen de développer d’excellentes techniques avant de pouvoir passer a l’autre type de pédales.

Toujours regarder devant

Lorsque vous roulez sur un sentier, regardez toujours devant vous. Il est important que vous gardiez les yeux rivés sur la route pour scanner les 10 mètres devant vous. Cela vous permettra de remarquer les obstacles bien à l’avance.

Freiner correctement

Comment vous gérez vos freins en tant que débutant est primordial. Cela doit être traité correctement si vous ne voulez pas de problème. En ce qui concerne le VTT, le terrain peut influer sur la manière de freiner. Par exemple, si vous descendez une pente très raide, vous devez vous éloigner de la selle et appliquer les freins de manière uniforme. Cela vous évitera de basculer. Si vous voulez contrôler la vitesse, c’est aussi simple. Mettez une légère pression sur vos freins en même temps.

Trouver un groupe pour VTT

Comme pour toute autre chose nouvelle que vous apprenez aujourd’hui, si vous apprenez à faire du VTT avec un groupe de personnes aux vues similaires, vous bénéficierez de nombreux avantages. Vous aiderez non seulement à vous encourager les uns les autres, mais il peut également être amusant d’apprendre comment faire des virages en VTT par example avec des personnes avec lesquelles vous êtes à l’aise.

Conclusion

Commencer le VTT n’est pas vraiment difficile. Si vous êtes passionné et que vous avez le bon équipement, vous ne devriez pas tarder à apprécier ces superbes randonnées en montagne ou dans le hors-sentier. Bien que vous puissiez utiliser ou faire beaucoup de choses pour améliorer votre sport, ce que nous avons mentionné ci-dessus vous aidera à bien démarrer.

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