Comment pomper à vélo pour plus de vitesse
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Comment pomper à vélo pour plus de vitesse

S’il existe une technique de vélo offrant des avantages incroyables, mais qui est souvent négligée par la plupart des gens; il sera le pompage à vélo. Cette technique pourrait vous aider pour la vitesse sur les sentiers.

Avant même d’examiner les différentes manières de pomper à vélo pour gagner en vitesse, il serait tout à fait logique que nous apprenions d’abord ce que l’on entend par pompage. Contrairement à ce que la plupart des gens pensent, le pompage ne consiste pas à gonfler les pneus de votre vélo. C’est une technique totalement différente utilisée par les riders les plus expérimentés.

Alors qu’est-ce que le pompage à vélo et comment c’est fait ?

Fondamentalement, le pompage est une technique essentielle que vous pouvez apprendre aujourd’hui. Il contribue à augmenter ou même à maintenir la vitesse et, surtout, à augmenter la traction sur le sol. Cette technique s’apparente en quelque sorte à la vitesse gratuite, car elle vous permet en fait d’accélérer sans nécessairement être obligée de pédaler. Pomper à vélo est complexe, mais avec suffisamment de pratique et d’exercice, vous devriez pouvoir vous en sortir sans problème. Voici comment faire.

Normalement, le truc fonctionne lorsque vous êtes sur le vélo.  Voici comment le faire :

  1. Avec les deux pédales au même niveau; vous devez faire rouler votre vélo à un rythme soutenu.
  2. En roulant, accroupissez-vous; Ici, vous devez plier les jambes et les bras. c’est avant de commencer à utiliser votre bras et vos hanches pour conduire votre poids directement dans le guidon et les pédales.
  3. Gardez votre talon aussi bas que possible. Ici, vos pieds doivent pointer légèrement vers le haut
  4. Enfin, faites pivoter votre poignet

Ces quelques étapes vous assureront que toute l’énergie que vous utilisez pour pousser le vélo le propulse vers l’avant et pas seulement vers le bas. Cela vous permettra d’accélérer à une vitesse époustouflante sans pédaler

Autres choses susceptibles de vous intéresser

Autre que le simple pompage de votre vélo pour la vitesse, il existe d’autres moyens que cette technique peut vous aider en tant que cycliste. Voici les point les plus qui peuvent vous aider.

  • Il permet de freiner avec force: hormis juste pour la vitesse, l’une des principales raisons pour lesquelles le pompage à vélo est utilisé par la plupart des cyclistes est que cela les aide à améliorer le freinage. Idéalement, si vous êtes capable de freiner très fort et rapidement avec beaucoup de confiance, vous pouvez facilement aborder un virage avec une précision incroyable.
  • Accélérer sans pédaler: Nous pensons que c’est l’une des principales raisons pour lesquelles le pompage à vélo est très populaire parmi de nombreux cyclistes. Si vous voulez simplement voler à toute vitesse sans nécessairement pédaler, vous devez alors pomper votre vélo.

Quand pomper à vélo et comment pomper votre vélo

Il existe un assez bon nombre de scénarios que vous pourriez réellement utiliser pour améliorer votre expérience de conduite. Voici quelques-uns des scénarios d’applications les plus courants que vous êtes susceptible de rencontrer lorsque vous conduisez.

Pomper pour sauter

Vous pouvez également pomper votre vélo avant de faire ce saut énorme. Comment retirer ceci est assez simple. Tout d’abord, vous devez relever votre guidon pour permettre à la roue avant d’atteindre le sommet de la bosse. Comme la roue arrière atteint également le sommet, en utilisant vos jambes, vous devez pousser très fort. Si vous le faites correctement et que vous chronométrer bien, votre vélo volera dans les airs. Idéalement, l’apprentissage de cette astuce peut constituer une excellente base pour apprendre à sauter en VTT .

Pomper dans les virages

Saviez-vous que pédaler sur votre vélo lorsque vous prenez un virage pourrait même vous faire voler dans un bosquet ou une vallée à proximité? Pour éviter cela, vous devez pomper votre vélo. Cette technique de pompage que vous avez apprise enfonce les pneus dans le sol. Cette force opposée que vous obtenez depuis le sol vous procurera la traction dont vous avez besoin, et vous permettra de passer le virage rapidement et en toute sécurité. La meilleure partie, plus vous poussez fort avec la jambe, plus d’accélération vous obtiendrez.

Pomper sur des terrains techniques

Si vous roulez souvent sur des terrains très techniques, la technique de pompage à vélo devient une compétence indispensable. Avec le bon timing et la maîtrise de la technique de pompage, vous pouvez réellement surmonter les roches et les racines des arbres avec une telle aisance.

 

Conseils à garder en tête en tout temps

Alors que vous continuez à perfectionner votre compétence de pomper à vélo, voici les meilleurs conseils à garder à l’esprit.

Sachez quand vous devez pomper et quand vous ne devriez pas

Une des plus grosses erreurs de la plupart des cyclistes est qu’après avoir appris de grandes techniques de pompage, ils veulent simplement les utiliser dans tous les cas. Eh bien, même si cela peut vous aider à travers un certain nombre de situations, l’utiliser quand vous ne devriez pas, peut être désastreux. Cela pourrait vous faire perdre tout contrôle du vélo et vous faire basculer dans le sol. Voici quelques exemples où vous ne devriez pas pomper à vélo.

  • Sortir d’un virage: lorsque nous abordons des virages très serrés, nous savons que cela ne vous laisse pas souvent avec la vitesse si nécessaire. Donc, lorsque vous quittez, évitez de pomper votre vélo. Pédaler serait bien mieux que de pomper. Après tout, ce pédalage bien synchronisée vous permet de quitter le virage rapidement et surtout en toute sécurité.
  • Douces descentes : Ici, vous n’avez pas besoin de pomper votre vélo. Si vous conduisez et que vous vous rendez compte que les sentiers commencent à être en pente douce, il suffit de donner au vélo quelques coups de pédale solides dès que possible. Cette vitesse que vous générez vous permettra de descendre la pente sans problème.

Être très flexible

Il n’ya aucun moyen de pomper à vélo si vous n’êtes pas flexible. Dans ce cas, vous devez rouler avec flexion aux genoux et aux coudes. Faisant cela, vos bras et vos jambes vous aideront non seulement à pomper à vélo, mais également à faire en sorte que tous les chocs et toutes les vibrations résultant de ces impacts soient effectivement absorbés. Idéalement, en étant flexible, vos pneus de vélo resteront en contact constant avec le sol, vous permettant ainsi de réaliser ces promenades en douceur sur le sentier.

Continuez à pratiquer

Comme pour toute autre technique que vous apprenez aujourd’hui, réservez un peu de temps et pratiquez cette technique utile. Même si vous êtes sûr de bien le maîtriser, quelques choses de plus ne feront pas mal. Cela vous aidera non seulement à peaufiner la technique, mais vous aidera également à devenir un meilleur VTTiste.

Maintenir la bonne position du corps

Il est important de savoir à quel point vous maintenez la position correcte du corps lorsque vous pompez à vélo pour obtenir plus de vitesse. C’est assez simple. Ici, votre centre de gravité devrait se trouver derrière la ligne médiane du vélo. Cela vous aidera à ne pas avancer ou reculer pour chaque pompe, en particulier pour chaque changement de pente.

Toujours être à l’affût

Une des plus grandes erreurs que font les gens est de passer trop de temps à chercher le moment pour pomper plutôt que de le ressentir. Bien souvent, ces transitions de descente en terrain plat font un excellent travail pour vous attirer les yeux au sol. Essayez de continuer à regarder le fourche de votre vélo.

Considérez le type de vélo que vous utilisez

Cela aurait probablement dû être la première chose dont nous devions parler. En ce qui concerne le pompage, la pièce de machine que vous utilisez est primordiale et doit être prise en compte à tout moment. Oui, nous savons que c’est un VTT, mais qu’en est-il de la suspension?

Pour les meilleures expériences de pompage, il est toujours conseillé de se procurer un vélo à suspension complète. Oui, cela vous coûtera plus d’argent, mais le nombre de bonnes choses que vous pouvez faire avec un tel vélo en vaut la peine.

Grâce à la suspension complète, tous les chocs et vibrations ressentis sont absorbés efficacement, ce qui vous permet de rouler en douceur en montagne. La conception du système de suspension doit également être solide. Le système de suspension lent absorbe vos pompes et ralentit votre vitesse de conduite.

Le contrôle de la vitesse est essentiel

Même si je recommande le pompage à vélo comme l’un des meilleurs moyens de générer de la vitesse sans pédaler, vous devez également vous assurer de contrôler la vitesse. Ce doit être un niveau de vitesse où vous gardez toujours le contrôle de votre vélo. De plus, gardez à l’esprit que l’ajout de plus de pompes à vélo dans l’ensemble du trajet vous permettra également d’obtenir une plus grande puissance de freinage.

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