Entraînement VTT

Les meilleurs conseils pour s’entraîner pour VTT

La vérité soit dite; le vélo de montagne est complètement différent du vélo normal auquel nous sommes tous habitués. Outre les grandes compétences que vous devez posséder, ce type de vélo est axé sur la force, l’endurance et, surtout, la santé cardiovasculaire. Vous avez besoin de ces trois éléments clés pour soutenir ces pistes difficiles et les … Lire la suite